Methoden

Methoden

Mit  systemischem Coaching zur 
Balance im Business / Balance im Privatbereich
für Einzelpersonen und Teams

Zielführende Maßnahmen sind für Businesskunden neben Einzelcoachings vor allem Team-Trainings, die ich in den Themenschwerpunkten Konfliktmanagement, Kommunikation, betriebliches Gesundheitsmanagement bzw. Stressmanagement durchführe.

Dabei kommen neben der Vermittlung von theoretischen Grundlagen, die in der Regel durch Lehrgespräche erfolgen, vor allem Fallbeispiele, Rollenspiele, Selbstreflexion, Feedbackmethoden und Gruppenarbeit zur Anwendung.

Bei individuellen Maßnahmen kommen je nach Bedarf unter anderem folgende Methoden zum Einsatz:

Lösungsorientiertes Coaching
Dieser Coachingansatz stellt im Gegensatz zur Ursachenerforschung Ihre derzeitige Situation in den Mittelpunkt. Im Coachingprozess werden Sie mit meiner Unterstützung Ihre Lösung selbst finden, mit Fokus auf das Positive und Ihre Zukunft.

Fulfillment-Coaching
Streben Sie nach mehr Sinn in Ihrem Leben – möchten Sie beispielsweise einen weiteren Teil Ihrer Lebensvision realisieren? Fulfillment-Coaching wird angewandt, wenn Sie die Dinge wieder in den Mittelpunkt Ihres Lebens stellen, die für Sie persönlich wichtig und erfüllend sind.

Balance-Coaching
Fühlen Sie sich einer anstehenden Entscheidung nicht gewachsen und haben Sie das Gefühl, dass zu viel auf Ihren Schultern lastet? Im Balance-Coaching thematisieren wir diese überfordernde Situation, basierend auf Ihrem persönlichen Wertegerüst. Dabei werde ich Sie unterstützen, zu Ihrer eigenen Orientierung und Entscheidungsverantwortung zurückzufinden.

Process-Coaching
Befinden Sie sich aktuell in einer schwierigen Lebenssituation und vor herausfordernden Aufgaben? So stehe ich Ihnen als Coach zur Seite und begleite Sie mit Empathie und Verständnis, verbunden mit dem Ziel, einen Entwicklungsprozess auf persönlicher Ebene anzustoßen.

Klientenzentrierte Psychotherapie

Elemente aus psychodramatischen Methoden aus der Gestalttherapie

Methoden aus schema-fokussierter integrativer Psychotherapie

Elemente aus der Imagination und Hypnotherapie

Gesprächstherapie nach Rogers

Elemente aus der Verhaltenstherapie

Selbstkompetenz-Training

Elemente aus der körperzentrierten Psychotherapie Hakomi

(Betriebliches) Gesundheits-Management / Entspannungs-Methoden

Wahrnehmungs-Schulung

Achtsamkeits-Training

Meditations-Übungen

Resilienz-Training

Stressmanagement-Training

Burnout-Prophylaxe

Progressive Muskelentspannung

Kontakt
+49 (0) 170 796 21 85
coach.sterflinger@gmail.com
www.coach-sterflinger.de
Verwaltungsanschrift
Kontaktadresse 

Renate Sterflinger
Training, Beratung und Coaching und
Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie
Kolpingstrasse 2
83308 Trostberg
Standort Chiemgau
Renate Sterflinger
Training, Beratung und Coaching
Kolpingstrasse 2
83308 Trostberg
Standort München
Renate Sterflinger
Training, Beratung und Coaching
Praxis Reiser
Blutenburgstrasse 84
80636 München

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Zertifizierung (dvct) e.V.
Mitglied Deutscher Verband
für Coaching und Training (dvct) e.V. 
Mitglied Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und
Psychologischer Berater e.V. (VFP)